Herken jij dat je soms verantwoordelijkheid draagt die eigenlijk niet van jou is?

Wanneer mensen denken aan loopbaancoaching, gaat het vaak over het verkennen van de arbeidsmarkt, het verbeteren van een cv of het optimaliseren van een LinkedIn-profiel.

Maar dat is slechts de buitenlaag. Wat eronder zit, is minstens zo belangrijk. Want je neemt jezelf altijd mee. Naar je werk én weer mee naar huis.

Patronen, overtuigingen, verantwoordelijkheden en dynamieken die vaak al veel langer spelen, hebben direct invloed op hoe jij keuzes maakt, grenzen stelt en je plek inneemt in je werk. Daarom begint loopbaancoaching niet bij je cv. Het begint bij jouw basis. Jouw fundament. Pas wanneer helder is wat van jou is, en wat niet, kun je bewust kiezen welke functie of werkomgeving echt bij je past.

Wat er onder de oppervlakte speelt

Deze week werkte ik met een vrouw die vastliep in de dynamiek binnen haar gezin en werk.

Samen hebben we haar systeem letterlijk in beeld gebracht. De mensen om haar heen, de patronen die steeds terugkeren en de overtuigingen die vaak al generaties meegaan. Vervolgens plaatsten we alles in verschillende cirkels van invloed. Wat zichtbaar werd, was confronterend én verhelderend.

Ze droeg verantwoordelijkheden die eigenlijk niet van haar waren.

Ze probeerde gedrag van anderen te veranderen.

Ze voelde zich verantwoordelijk voor emoties, keuzes en problemen die buiten haar invloed lagen.

Ze liep op alle fronten vast.

Inzicht brengt rust en overzicht

Door het systemisch neer te zetten, ontstond er rust en overzicht.

Er kwamen nieuwe vragen naar voren:

Waar heb ik daadwerkelijk invloed op?

Waar kan ik regie nemen?

Wat hoort bij de ander?

Wat mag ik loslaten?

Vaak zit onze energie juist in de buitenste cirkels. Daar waar we willen dat iets verandert, maar waar we geen controle hebben. En precies daar verliezen we energie.

Verandering begint bij jezelf

Echte verandering begint dichterbij.

Bij jezelf.

Bij jouw keuzes.

Bij jouw grenzen.

Bij jouw reactie op wat er gebeurt.

Wanneer je helder ziet wat van jou is en wat niet, ontstaat er ruimte.

Ruimte voor rust.

Ruimte voor regie.

Ruimte voor beweging.

De kracht van systemisch coachen

Het zichtbaar maken van wat onbewust meespeelt, zodat je bewuster kunt kiezen hoe je verder wilt.

Niet alleen in je werk.

Maar in je hele leven.

Want uiteindelijk kun je pas een passende plek in je werk vinden, als je stevig staat en gelooft in jezelf.

Mijn vraag aan jou:

Herken jij dat je soms verantwoordelijkheid draagt die eigenlijk niet van jou is?

Dan is het misschien tijd om eens te onderzoeken wat jij mag loslaten.